Jordgubb & Banan Smoothie
En tidlös smoothieklassiker som aldrig slår fel – denna Jordgubb & Banan Smoothie är krämig, uppfriskande och naturligt söt. Fullproppad med frukt, proteinrik grekisk yoghurt och mandelmjölk är den en perfekt vardagsboost till frukost eller för återhämtning efter träning.
Jordgubb & Banan Smoothie
Ingredienser:
-
1 mogen banan (≈ 120 g)
-
150 ml jordgubbar (≈ 90 g)
-
100 ml grekisk yoghurt (10 % fett)
-
200 ml osötad mandelmjölk
Så här gör du:
-
Lägg alla ingredienser i din MyBlend-portabla mixer.
-
Mixa i 30–40 sekunder tills smoothien är jämn och krämig.
-
Drick direkt ur flaskan eller servera i ett kylt glas.
Näringsvärde (per portion):
-
Kalorier: 215
-
Kolhydrater: 27,5 g
-
Protein: 6,0 g
-
Fett: 7,8 g
-
Fibrer: 4,3 g
-
Socker: 18,7 g
Mixad på några sekunder
Detta recept blir perfekt i en portabel mixer som MyBlend 3 – sladdlös, kompakt och kraftfull nog att hantera frukt, kärnor och is när du är på språng. Hitta din nya favoritmixer här.
