Dadel och salt shake
Dadlar i en mixer gör något som de flesta sötningsmedel inte klarar. De löser sig till en tjock, nästan kolaliknande rikedom utan tillsatt socker eller banan. En nypa salt skärper hela smaken. Resultatet från MyBlend är en shake som sitter närmre en dessert än en träningsdryck, och det är helt okej.
Ingredienser
- 4 medjool dadlar, urkärnade
- 250 ml mjölk
- 1 nypa salt
- isbitar
Instruktioner
- Lägg dadlar, mjölk och salt i MyBlend.
- Mixa tills shaken är helt len.
- Tillsätt is och mixa kort om du vill ha den kallare.
Tips: Medjool är bäst att använda. Känns de torra, lägg dem i blöt i mjölken i 5 minuter innan du mixar.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
267 kcal
Kolhydrater
42 g
Protein
9 g
Fett
9 g
Det här receptet är gjort med
MyBlend 3 Trådlös Mixer
★★★★★
★★★★★
(2137)
MyBlend 3 är en helt trådlös och laddningsbar mixer, fylld med tillräckligt med kraft för att krossa genom frysta fru...
Upptäck MyBlend 3
