Persika- och ingefärssmoothie
Söt, kryddig och full av naturlig energi – Persika- och ingefärssmoothien är perfekt för en fräsch start eller en uppiggande paus mitt på dagen. Med saftig persika, en touch av ingefära och den smidiga mixningen från din MyBlend portabla mixer blir det enkelt att njuta av något gott och närande.
Persika- och ingefärssmoothie
Ingredienser
-
2 mogna persikor, urkärnade och skivade (ca 250 g)
-
1 cm bit färsk ingefära, skalad och riven (ca 5 g)
-
150 ml apelsinjuice
-
150 ml kokosvatten
-
Isbitar (valfritt)
Så här gör du
-
Lägg alla ingredienser i din MyBlend 3 portabla mixer.
-
Mixa i 1–2 omgångar tills det är slätt och krämigt.
-
Servera direkt för en uppfriskande, pigg boost.
Näringsvärde (per portion)
-
Kalorier: ~145 kcal
-
Kolhydrater: 32 g
-
Protein: 2 g
-
Fett: 0,5 g
-
Fiber: 3 g
-
Socker: 27 g
