Grön smoothie
Spenat och banan låter som en hälsoföreläsning. Det är det inte. Bananen tar fullständigt över. Grön i färgen, banan i smaken, med en syra från citronen under ytan. Chiafrön gör den lite tjockare. I din MyBlend 3 går det ihop på ett enda varv.
Ingredienser
- 1 näve spenat
- 1 mogen banan
- 250ml mandelmjölk
- 15ml chiafrön
- Juice av 1 citron
Instruktioner
- Pressa citronen och häll saften tillsammans med spenat, banan, mandelmjölk och chiafrön i din MyBlend 3.
- Sätt på locket och mixa i 30 sekunder tills det är helt slätt.
- Häll upp och drick direkt.
Tips: Ju mognare bananen, desto sötare smak. Vill du ha mindre sötma, använd en som precis har blivit gul utan bruna fläckar.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
225 kcal
Kolhydrater
37 g
Protein
6 g
Fett
8 g

Det här receptet är gjort med
MyBlend 3 Trådlös Mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 är en helt trådlös och laddningsbar mixer, fylld med tillräckligt med kraft för att krossa genom frysta fru...
Upptäck MyBlend 3











