Blueburpee Muffin-smoothie
En blåbärsmuffins i ett glas. Havre, jordnötssmör, vanilj och kanel mixas med blåbär och yoghurt till något tjockt, varmt och ordentligt mättande. Din MyBlend 3 fixar det på 30 sekunder. Frukost som faktiskt smakar som en belöning.
Ingredienser
- 200ml mjölk efter eget val
- 50g frysta blåbär
- 100g grekisk yoghurt
- 20g havregryn
- 1 msk jordnötssmör
- 1 tsk honung
- ¼ tsk vaniljpulver
- 1 nypa kanel
- 1 nypa salt
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i din MyBlend 3.
- Sätt på locket och mixa i 30 sekunder tills det är slätt och krämigt.
- Häll upp och njut direkt.
Tips: En nypa salt binder ihop alla smaker. Skippa det inte.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
290 kcal
Kolhydrater
32 g
Protein
13 g
Fett
12 g
Det här receptet är gjort med
MyBlend 3 Trådlös Mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 är en helt trådlös och laddningsbar mixer, fylld med tillräckligt med kraft för att krossa genom frysta fru...
Upptäck MyBlend 3
