Green Day Smoothie
Börja fräscht med en Green Day Smoothie – en krämig, tropisk blandning av avokado, ananas och spenat som ger dig en näringsrik och smakfull start på morgonen. Snabb, uppfriskande och enkelt mixad i din MyBlend portabla mixer.
Green Day Smoothie
Ingredienser
-
Spenat – 1 näve (ca 30 g)
-
Avokado – 1 (ca 150 g)
-
Ananas (färsk eller fryst) – 1 dl (ca 70 g)
-
Valfri mjölk – 3 dl (300 ml)
-
Honung eller agave – 1 tsk (7 g)
Så här gör du
Mixa i 1–2 omgångar tills det är slätt och krämigt.
Näringsvärde (per portion)
-
Kalorier: 280 kcal
-
Kolhydrater: 28 g
-
Protein: 5 g
-
Fett: 17 g
-
Fiber: 7 g
-
Socker: 19 g
