Blåbär Citron Smoothie
Denna livfulla Blåbär Citron Smoothie är den perfekta balansen mellan sött och syrligt. Full av antioxidanter från blåbär och en frisk kick av citron är den både uppfriskande och näringsrik. Blandningen av mandelmjölk och grekisk yoghurt gör den krämig men ändå lätt – perfekt på morgonen eller som en eftermiddagsboost.
Blåbär & Citron Smoothie
Ingredienser:
-
200 ml blåbär (≈ 130 g)
-
Saften av 1 citron (≈ 30 ml)
-
125 ml osötad mandelmjölk
-
125 ml grekisk yoghurt (10 % fett)
Så här gör du:
-
Lägg alla ingredienser i din MyBlend-portabla mixer.
-
Mixa i 1–2 omgångar tills smoothien är jämn och krämig.
-
Njut väl kyld – direkt ur flaskan eller i ett glas.
Näringsvärde (per portion):
-
Kalorier: 169
-
Kolhydrater: 20,8 g
-
Protein: 6,1 g
-
Fett: 6,4 g
-
Fibrer: 3,9 g
-
Socker: 17,0 g
Mixad på några sekunder
Denna smoothie mixas enkelt i en portabel mixer som MyBlend 3 – lätt, sladdlös och tillräckligt kraftfull för att hantera både kärnor och frysta bär. Hitta din nya favoritmixer här.
