Proteinmousse
Kvark, banan og kakaopulver mixet tykt i MyBlend 3. Server direkte som en rask matbit eller avkjøl i ti minutter for fastere konsistens.
Ingredienser
- 150ml kvark eller gresk yoghurt
- ½ banan
- 1 ss kakaopulver
- 1 ss proteinpulver, valgfritt
- 1 ts honning, valgfritt
Fremgangsmåte
- Ha kvark eller yoghurt i din MyBlend 3.
- Tilsett banan, kakaopulver, proteinpulver og honning.
- Miks til det er tykt og kremet.
- Hell opp i en bolle og server direkte eller avkjøl i 10 minutter.
Tips: Bytt ut kakao med 100ml frosne bringebær eller jordbær for en bærversjon.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
185 kcal
Karbohydrater
22 g
Protein
20 g
Fett
4 g
