Bær og peanutsmør smoothie bowl
Bær, banan og peanutsmør blandet tykt i MyBlend Compact. Peanutsmøret tilføyer fylde og nok substans til at denne bollen faktisk holder deg i gang. Bra for morgener når du trenger frokosten til å holde til lunsj uten å tenke på mat igjen.
Ingredienser
- 120ml frosne blandede bær
- 1 banan
- 80ml gresk yoghurt
- 70ml melk
- 1 ss peanutsmør
Fremgangsmåte
- Ha melk, gresk yoghurt og peanutsmør i din MyBlend Compact.
- Tilsett banan og frosne bær.
- Sett på lokket og miks til det er glatt og tykt.
- Hell opp i en bolle og topp med ønsket tilbehør.
Tips: Litt ekstra melk gjør det lettere å blende, men tilsett den sakte så bollen forblir tykk.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
389 kcal
Karbohydrater
52 g
Protein
16 g
Fett
15 g
