Blåbær og vanilje smoothie bowl
Frosne blåbær og vaniljeyoghurt blandet tykt i MyBlend Compact. Vanilijen demper syrligheten i bærene akkurat nok og bananen holder det kremete. Enkelt å lage, enkelt å like og godt med det du har hjemme som topping.
Ingredienser
- 150ml frosne blåbær
- ½ banan
- 100ml melk
- 100ml vaniljeyoghurt
- 1 ts honning, valgfritt
Fremgangsmåte
- Ha melk og vaniljeyoghurt i din MyBlend Compact.
- Tilsett banan, blåbær og honning.
- Sett på lokket og miks til det er glatt og tykt.
- Hell opp i en bolle og topp med ønsket tilbehør.
Tips: La blåbærene hvile i 2–3 minutter før blending hvis du vil at det skal gå lettere.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
301 kcal
Karbohydrater
48 g
Protein
14 g
Fett
9 g
