Energiapallot
Yksinkertainen välipala pidettäväksi jääkaapissa kiireisiä päiviä varten. Taatelit, kaurahiutaleet, proteiinijauhe ja kaakao sekoittuvat pehmeäksi massaksi, jonka voit pyörittää helpoksi energiapalloksi aina kun tarvitset jotain nopeasti.
Ainesosat
- 10 kivetöntä taatelia
- 300 ml kaurahiutaleita
- 2 mittalusikkaa suklaaprot einipulveria
- 2 rkl kaakaopulveria
- 50-100 ml maitoa (tarpeen mukaan)
- 1 hyppysellinen suolaa
- kookoshiutaleita (valinnainen, pyörittämiseen)
Ohjeet
- Lisää taatelit MyBlend 3:een ja pulssaa kunnes hienoksi hakattu.
- Lisää kaurahiutaleet, proteiinijauhe, kaakao, suola ja maito.
- Sekoita kunnes massa pysyy koossa kun sitä painaa.
- Pyöritä tasaisen kokoisiksi palloiksi ja kääri kookoksessa halutessasi.
- Säilytä jääkaapissa tai pakastimessa.
Vinkki: Massan pitäisi pysyä koossa kun painat sitä sormien välissä. Liian kuiva: lisää maitoa yksi ruokalusikka kerrallaan. Liian märkä: lisää hieman enemmän kaurahiutaleita.
Ravintosisältö
per 100 ml
Energia
252 kcal
Hiilihydraatit
45 g
Proteiini
13 g
Rasva
3 g
Tämä resepti on tehty
MyBlend 3 -johdoton tehosekoitin
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 on täysin johdoton ja ladattava tehosekoitin, jossa on tarpeeksi voimaa murskaamaan pakastetut hedelmät ja...
Tutustu MyBlend 3
