Frisk jordbær- og mangosmoothie
Hæld mælken i først, derefter hytteost og kvark, derefter frugten. Den rækkefølge har betydning — alt blender jævnere når væsken er i bunden. Resultatet er tykt, mildt sødt og overraskende mættende for noget der tager tre minutter i MyBlend. En ordentlig morgenmad du kan tage med dig.
Ingredienser
- 50 ml mælk
- 70 g hytteost
- 100 g kvark
- 50 g jordbær
- 50 g mango
Fremgangsmåde
- Hæld mælken i MyBlend.
- Tilsæt hytteost og kvark.
- Top med jordbær og mango.
- Blend til en cremet smoothie.
Tip: Brug frossen mango hvis du vil have smoothien kold og tykkere uden at tilsætte is.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
187 kcal
Kulhydrater
19 g
Protein
22 g
Fedt
3 g
