Blueburpee Muffin-smoothie
En blåbærsmuffin i et glas. Havre, jordnøddesmør, vanilje og kanel blender med blåbær og yoghurt til noget tykt, varmt og rigtigt mættende. Din MyBlend 3 klarer det på 30 sekunder. Morgenmad der faktisk smager som en belønning.
Ingredienser
- 200ml mælk efter eget valg
- 50g frosne blåbær
- 100g græsk yoghurt
- 20g havregryn
- 1 spsk jordnøddesmør
- 1 tsk honning
- ¼ tsk vaniljepulver
- 1 knivspids kanel
- 1 knivspids salt
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienser i din MyBlend 3.
- Sæt låget på og blend i 30 sekunder til det er glat og cremet.
- Hæld op og nyd med det samme.
Tip: En knivspids salt binder alle smage sammen. Spring det ikke over.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
290 kcal
Kulhydrater
32 g
Protein
13 g
Fedt
12 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
