Overnight oats med bærbase
Bær, banan og yoghurt mixet glat i MyBlend 3, så rører du havregryn i og sætter på køl. Fem minutter om aftenen og morgenmaden er klar til næste dag.
Ingredienser
- 100ml mælk
- 80ml græsk yoghurt
- 80ml frosne bær
- ½ banan
- 80ml havregryn
- 1 tsk honning, valgfrit
Fremgangsmåde
- Kom mælk, yoghurt, bær, banan og honning i din MyBlend 3.
- Blend til det er glat.
- Hæld op i et glas eller en skål.
- Rør havregryn i.
- Dæk til og sæt på køl natten over.
Tip: Rør lidt ekstra mælk i om morgenen hvis du vil have det blødere.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
443 kcal
Kulhydrater
69 g
Protein
19 g
Fedt
11 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1947)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
