Rödbetssmoothie med jordgubb
Mörkröd, naturligt söt och len utan jordaktig bismak. Fryst rödbeta och jordgubb mixas i MyBlend Compact på trettio sekunder till något som känns lite annorlunda men direkt bekant. Den du gör en gång och sedan hittar tillbaka till varje måndag.
Ingredienser
- 100g frysta rödbetsbitar (färdigkokta)
- 100g frysta jordgubbar
- 50g banan (ungefär en halv)
- 80g grekisk yoghurt
- 150ml havremjölk
Instruktioner
- Häll havremjölken och den grekiska yoghurten i MyBlend Compact flaskan.
- Tillsätt de frysta rödbetorna, jordgubbarna och bananen.
- Mixa i 30 sekunder tills smoothien är helt len.
- Drick direkt ur flaskan eller häll upp i ett glas.
Tips: Använd färdigkokt fryst rödbeta för bäst konsistens. Rå rödbeta fungerar men ger en något grövre textur.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
268 kcal
Kolhydrater
43 g
Protein
12 g
Fett
6 g
