Overnight oats med bärsbas
Bär, banan och yoghurt mixas slät i MyBlend 3, sedan rör du ner havregrynen och ställer in i kylen. Fem minuter på kvällen och frukost är klar till morgonen.
Ingredienser
- 100ml mjölk
- 80ml grekisk yoghurt
- 80ml frysta bär
- ½ banan
- 80ml havregryn
- 1 tsk honung, valfritt
Instruktioner
- Häll mjölk, yoghurt, bär, banan och honung i din MyBlend 3.
- Mixa tills det är slätt.
- Häll upp i en burk eller skål.
- Rör ner havregrynen.
- Täck och ställ i kylen över natten.
Tips: Rör ner lite extra mjölk på morgonen om du vill ha det mjukare.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
443 kcal
Kolhydrater
69 g
Protein
19 g
Fett
11 g
Det här receptet är gjort med
MyBlend 3 Trådlös Mixer
★★★★★
★★★★★
(1947)
MyBlend 3 är en helt trådlös och laddningsbar mixer, fylld med tillräckligt med kraft för att krossa genom frysta fru...
Upptäck MyBlend 3
