Blåbær- og spinatsmoothie
Spinaten forsvinner helt. Det er trikset. Blåbærene farger alt dypt lilla og tar over smaken, mens yoghurten og mandelmelken runder det av. Ha alt i din MyBlend 3 og miks i 30 sekunder. Grønnsaker uten smaken av grønnsaker.
Ingredienser
- 200g blåbær
- 1 håndfull spinat (ca. 30g)
- 200ml mandelmelk
- 100g gresk yoghurt
Fremgangsmåte
- Ha blåbær, spinat, mandelmelk og yoghurt i din MyBlend 3.
- Sett på lokket og miks i 30 sekunder til det er glatt og dypt lilla.
- Hell opp og drikk med en gang.
Tips: Fersk spinat gir mildere smak, frosne blåbær gir ekstra tykkelse. Begge på én gang fungerer perfekt.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
185 kcal
Karbohydrater
26 g
Protein
9 g
Fett
4 g
Denne oppskriften er laget med
MyBlend 3 Trådløs Blender
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 er en helt trådløs og oppladbar blender, med nok kraft til å knuse frossen frukt og is – når som helst, hv...
Oppdag MyBlend 3
