Blueburpee Muffini -smoothie
Mustikkamufiini lasissa. Kaura, maapähkinävoi, vanilja ja kaneli sekoittuvat mustikoiden ja jogurtin kanssa joksikin paksuksi, lämpimäksi ja todella täyttäväksi. MyBlend 3 hoitaa sen 30 sekunnissa. Aamupala joka maistuu oikeasti herkulta.
Ainesosat
- 200ml maitoa valintasi mukaan
- 50g pakastettuja mustikoita
- 100g kreikkalaista jogurttia
- 20g kaurahiutaleita
- 1 rkl maapähkinävoita
- 1 tl hunajaa
- ¼ tl vaniljajauhetta
- 1 hyppysellinen kanelia
- 1 hyppysellinen suolaa
Ohjeet
- Lisää kaikki ainekset MyBlend 3:een.
- Sulje kansi ja sekoita 30 sekuntia kunnes seos on tasainen ja kermainen.
- Kaada ja nauti heti.
Vinkki: Hyppysellinen suolaa sitoo kaikki maut yhteen. Älä jätä sitä pois.
Ravintosisältö
per 100 ml
Energia
290 kcal
Hiilihydraatit
32 g
Proteiini
13 g
Rasva
12 g
Tämä resepti on tehty
MyBlend 3 -johdoton tehosekoitin
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 on täysin johdoton ja ladattava tehosekoitin, jossa on tarpeeksi voimaa murskaamaan pakastetut hedelmät ja...
Tutustu MyBlend 3
