Mustaherukka ja kaura
Mustaherukoilla on syvyys, jota useimmilla smoothiemarjoilla ei ole. Happamat ja lähes villit ne tasapainottuvat luonnostaan kauran ja jogurtin miedoa kermaista makua vasten. Tulos on tummanvioletti, selkeästi pohjoismainen ja sellainen, jonka voi juoda MyBlendistä suoraan ovelta lähtiessä.
Ainesosat
- 120 g pakastettuja mustaherukoita
- 30 g kaurahiutaleita
- 150 g maustamatonta jogurttia
- 100 ml maitoa
- 1 tl hunajaa
Ohjeet
- Lisää kaikki ainekset MyBlendiin.
- Sekoita tasaiseksi.
- Kaada ja nauti heti.
Vinkki: Jos smoothie tuntuu liian paksulta, lisää hieman maitoa ja sekoita muutama sekunti lisää.
Ravintosisältö
per 100 ml
Energia
320 kcal
Hiilihydraatit
43 g
Proteiini
13 g
Rasva
10 g
Tämä resepti on tehty
MyBlend 3 -johdoton tehosekoitin
★★★★★
★★★★★
(2137)
MyBlend 3 on täysin johdoton ja ladattava tehosekoitin, jossa on tarpeeksi voimaa murskaamaan pakastetut hedelmät ja...
Tutustu MyBlend 3
