Turmeric Mango Smoothie
Looking for a vibrant, immune-boosting smoothie with a tropical twist? This Turmeric Mango Smoothie combines the creamy richness of Greek yogurt with the anti-inflammatory power of turmeric and the natural sweetness of mango. It's a golden blend that’s perfect for a healthy snack or post-workout fuel.
Kurkuma-mango-smoothie
Ainekset:
-
200 ml pakastettuja mangopaloja (≈ 140g)
-
100 ml kreikkalaista jogurttia (10% rasvaa)
-
200 ml makeuttamatonta mantelijuomaa
-
5 ml kurkumajauhetta
Valmistusohje:
-
Lisää kaikki ainekset MyBlend-kannettavaan tehosekoittimeen.
-
Sekoita 30–40 sekuntia, kunnes koostumus on sileä.
-
Nauti suoraan pullosta tai kaada lasiin tarjoilua varten.
Ravintoarvot (annosta kohden):
-
Kalorit: 223
-
Hiilihydraatit: 24.6g
-
Proteiini: 6.3g
-
Rasva: 10.7g
-
Kuitu: 3.4g
-
Sokeri: 21.2g
Sekoitettu sekunneissa
Tämä resepti on täydellinen pari kannettavalle smoothie-sekoittimelle, kuten MyBlend 3 – tarpeeksi tehokas murskaamaan pakastetut hedelmät ja pienet siemenet, mutta silti kompakti ja kätevä ottaa mukaan. Löydä uusi suosikkismoothie-sekoittimesi täältä.
