Mustikka-vaniljasmoothiebowl
Pakastettuja mustikoita ja vaniljajogurttia sekoitettuna paksuksi MyBlend Compactissa. Vanilja pehmentää marjojen happamuutta sopivasti ja banaani pitää sen kermaisena. Helppo tehdä, helppo pitää ja hyvä kaikilla hyllyltä löytyvillä täytteillä.
Ainesosat
- 150ml pakastettuja mustikoita
- ½ banaani
- 100ml maitoa
- 100ml vaniljajogurttia
- 1 tl hunajaa, valinnainen
Ohjeet
- Lisää maito ja vaniljajogurtti MyBlend Compactiisi.
- Lisää banaani, mustikat ja hunaja.
- Sulje kansi ja sekoita kunnes seos on tasainen ja paksu.
- Kaada kulhoon ja lisää haluamasi täytteet.
Vinkki: Anna mustikoiden seistä 2–3 minuuttia ennen sekoittamista jos haluat helpomman sekoituksen.
Ravintosisältö
per 100 ml
Energia
301 kcal
Hiilihydraatit
48 g
Proteiini
14 g
Rasva
9 g
