Pannukakut mustikoilla ja kauralla
Tavalliset pannukakut jättävät nälkäiseksi tunnin kuluttua. Näissä on kaura ja mustikat sekoitettuna, mikä tekee niistä hieman täyttävämpiä ilman raskasta oloa. Sekoita taikina MyBlend 3:ssa ja paista pieniä pannukakkuja lämpimässä pannussa kunnes kullanvärisiä.
Ainesosat
- 1,5 dl maitoa tai kauramaitoa
- 1 muna
- 0,7 dl vehnäjauhoja
- 0,3 dl kaurahiutaleita
- 1/2 tl leivinjauhetta
- 1 tl hunajaa
- 0,5 dl mustikoita
- 1 pieni ripaus suolaa
Ohjeet
- Lisää maito, muna, jauhot, kaura, leivinjauhe, hunaja ja suola MyBlend 3:een.
- Sekoita noin 20 sekuntia kunnes tasaista.
- Sekoita mustikat käsin. Tai pulsoi lyhyesti jos haluat ne sekoitettuina taikinaan.
- Paista pieniä pannukakkuja hieman voissa keskilämmöllä kunnes kullanvärisiä molemmin puolin.
Vinkki: Lisää mustikat sekoittamisen jälkeen ja sekoita ne käsin. Jos sekoitat ne kaiken muun kanssa taikina muuttuu violetiksi ja marjat menettävät rakenteensa. Kokonaisina sekoitettuina ne poksahtavat varovasti paistuessa.
Ravintosisältö
per 100 ml
Energia
443 kcal
Hiilihydraatit
70 g
Proteiini
16 g
Rasva
10 g

Tämä resepti on tehty
MyBlend 3 -johdoton tehosekoitin
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 on täysin johdoton ja ladattava tehosekoitin, jossa on tarpeeksi voimaa murskaamaan pakastetut hedelmät ja...
Tutustu MyBlend 3











