Blåbær og vanilje smoothie bowl
Frosne blåbær og vaniljeyoghurt blendmet tykt i MyBlend Compact. Vanilijen dæmper bærrenes syre akkurat nok og bananen holder det cremet. Nemt at lave, nemt at holde af og godt med hvad du end har i skabet til toppings.
Ingredienser
- 150ml frosne blåbær
- ½ banan
- 100ml mælk
- 100ml vaniljeyoghurt
- 1 tsk honning, valgfrit
Fremgangsmåde
- Kom mælk og vaniljeyoghurt i din MyBlend Compact.
- Tilsæt banan, blåbær og honning.
- Sæt låget på og blend til det er glat og tykt.
- Hæld op i en skål og top med dine foretrukne toppings.
Tip: Lad blåbærrene trække i 2–3 minutter inden blending hvis du vil have det nemmere at blende.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
301 kcal
Kulhydrater
48 g
Protein
14 g
Fedt
9 g
